- 2021年7月5日
- 読了時間: 15分
更新日：4月10日
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Schedule
〜2days 淡路島・瞑想yogaリトリート〜 New!
夏の始まりに、
穏やかな瀬戸内海に浸るような、
自分を抱きしめて、手放して、満ちる旅。
7/3金〜7/5日 2泊3日 5食事付
最近注目されてる淡路島は、私にとって、何度も訪れている大切な島です。
夫婦でプロデュースするMelt&Birthのお香も、この島で作られています。
日本最古の歴史書『古事記』の冒頭を飾る「国生み神話」。この壮大な天地創造の神話の中で最初に誕生する“特別な島”が淡路島です。
何度も訪れてるのは、なんとも"好い気"に満たされるからです。瀬戸内海の穏やかな海もたまらなく好きです。
リトリートは、オーシャンビューのお部屋に滞在。目の前が、ビーチです。
朝日に向かい、夜空のもとでも、大好きな瀬戸内海の穏やかさに包まれてYogaと瞑想。
夏の始まり。そのまま海に入るもありです。
安藤忠雄の建築を巡り瞑想・Yogaします。
瀬戸内海を愛する彼の建築は、光りと自然と人の存在感を明らかにするようです。
まるで、夏の始まりに、穏やかな瀬戸内海に浸るような、自分を抱きしめて、手放して、満ちる旅。
心をこめてのお食事も用意します。
夜ごはんは、発酵の達人である料理人のチカコさんに、菜食料理をお願いしています。宮古島のリトリートでお世話になり、食にも存在にも魅了された方です。
チカコさんは、宮古島に25年住まわれた後に、淡路島南あわじの山間の緑溢れる古の地に移住なされ
ました。
彼女の"食"・"地球"・"暮らし"にまつわるお話もお伺いします。素敵なご飯と笑顔にも満たされてください。
7/3金〜7/5日 2泊6日(5食付き)
定員10名
2人部屋¥77,000オーシャンビュー
1人部屋¥99,000オーシャンビュー
⭐︎1人部屋ご用意できますが、数に限りがあります。お早めにお申し付けください。
お子さま連れでの参加は、ご相談ください。(ベビーシッター同行か、大人同様にリトリート内容参加可能であれば可能です。)
○スケジュール
(天候や、その日の状況により変更になることもあります。ご了承ください)
1日目
14:00ホテルロビー集合。
14:30お話(ホテル)とYogaと瞑想(ビーチ)
17:00休憩
17:30ちかこさんのお話と夜ごはん
19:00瞑想(ビーチ)
19:40シェアリング
20:30 1日目終了
２日目
5:30 Yogaと瞑想(ビーチ)
♡早起きで、朝日を迎えましょう。
7:00休憩
7:30朝ごはん
8:30お話とシェアリング
9:30安藤建築・淡路夢舞台探訪・Yoga・瞑想
12:30お昼ごはん・ヴァイオリン食堂
（人気の料理人に、菜食を作っていただきます。）
14:30 Yogaと瞑想(ビーチ)
16:30 休憩
17:30ちかこさんのお話と夜ごはん
19:00瞑想(ビーチ)
19:40シェアリング
20:30 2日目終了
３日目
5:30 Yogaと瞑想(ビーチ)
7:30朝ごはん
8:30 安藤建築・本福寺探訪・瞑想
10:00休憩
11:00 ホテルチェックアウト後、シェアリング・最後のお話
12:00解散
＜持ち物＞海辺で横たわれるようなビーチマットや、ヨガマット。水筒も忘れずに。
海に入ってもよさそうな服や、水着。
ビーチ瞑想では、寒くなるかもしれません。
上着や、ブランケット。
歩きやすい靴。帽子。
日焼けどめは、海に優しいものをお選びください。
宿泊施設
フェアフィールド・バイ・マリオット・兵庫淡路島東浦
三宮バスターミナルからの高速バスにて、
東浦BT下車。徒歩3分くらい。
♢オーシャンビューのお部屋を用意しました。
♢お部屋には、バスタブがありませんが、素敵なシャワールーム完備。
＊ホテルから、車(タクシー)で5分くらいに温泉施設もあります。
夜ごはんは、両日＜こはらちかこさん＞の菜食料理。心も身体も地球も喜ぶ食と暮らしを掲げて活動なさってます。
2日目のお昼は、ヴァイオリン食堂での菜食料理を。
夏の始まりの大切な思い出に尽くします。心と身体に嬉しい旅をご一緒しませんか？
🔶お申し込みは、下記↓にご連絡ください。
gmailでのご返信です。迷惑メールの設定に、ご注意ください。
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◉お香の販売が、表参道のSENSE OF HUMOUR SHOP/SALONのShopにても始まりました。
骨董通りの裏手にある素敵な美容院。天然素材を大切にしながら、オリジナルのヘアケア商品や、個性的な物販も展開する美容室です。Shopだけでも是非、近くにいらしたら立ち寄ってみてください。
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◉2026じっくり深める３年オンライン・コース
（１年毎に更新）4月開始です。
毎月第４（土）8:00-10:00 開催。
アーカイブ視聴有り
◉講義、呼吸法、瞑想のための身体調整、時節と、参加者に応じて行います。
メディテーションアーツ・オンラインコースは、1年ごとの更新で、じっくり瞑想と自身に向き合います。
ゆるりと深く、心と、生命の本質をまなびながら、人生を自分らしく創造してく力を高めてく、そんな瞑想サロンです。
来季は、気功のマニヨガと瞑想を組み合わせた実践中心のシリーズとなります。
瞑想を深めるYogaは、仙骨・背骨から、回旋の動きを多用して、波打つように動きます。
それは、脳脊髄液の巡りをスムーズに調えて、松果体の働きを高めることを示唆します。
近年、脳科学の世界でも注目される松果体は、眠りに関わるメラトニンの生成から、抗酸化作用にて鎮静を促し、細胞に必要なエネルギー源の90%であるミトコンドリアを促成します。
ミトコンドリアがATPを合成して働いてくれることで、それぞれの細胞が元気よく役目を果たし、生命が維持されるのです。
又、瞑想が深まることでも松果体は活性します。
それぞれの細胞が元気よく役目を果たし、人間としての機能を高めながら、心身ともに活性化する瞑想実践です。
必要に応じたマントラもお伝えします。
初回には、心の病みを闇を祓う女神の短いマントラをお伝えしようと思います。
1年毎に修了証をお渡しします。
3年終了者には、メディテーションアーツ・アーティストの称号授与と、
希望者には瞑想指導者の為の個人指導を行います。
料金（１年分）
全12回（税込）￥72,600
＊分割などご相談に応じます。
お申込みの際に記載してほしいこと
・お名前フルネーム
・お名前ふりがな
・PCアドレス
・携帯番号
ZOOMを使用します。初めての方もフォローしますのでご安心ください。
1年サロンご受講終了後、修了証授与いたします。
3年修了者には、Meditation Arts Artist称号授与します。
3年修了者は、瞑想指導者養成プライベートセッションの受講資格を有します。
90分￥16,500(税込）追加補講が必要な場合60分￥11,000(税込）
主催：mani online salon
🔶興味のある方は、こちらにご連絡ください。
gmailでのご返信です。迷惑メールの設定に、ご注意ください。
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●オンライン・ヨガクラス＠ヨギー・air
◇おやすみ・マニヨガ/寝たまんまヨガ・隔週（木曜22:15〜22:45)
◇こころ満たすお話と気功マニヨガ（土曜7:00〜7:45 ）
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寝たまんまヨガが、Audibleの作品になりました。
声優ファンには、たまらない錚々たる声優の方11人が、
私の作品を読んでくださっています。オーディエンスは、好きな声優の声で、"寝たまんまヨガ"を傾聴できます。
不安定な世の中に、安らぎのヴァイブレーションが少しでも、届いたらと思ってます。
素敵な声優さんの声に乗せて、祈りよ、届け！
無料体験もあります☆
是非、ご傾聴くださいね。
🔶興味のある方は、こちら☟をクリック。
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プライベートセッション・ウェルネスプログラム
倉敷でも承っています。
特別な癒しの時として、2hのご用意です。
また、お宿のご紹介や、
倉敷・美観地区観光のご相談もお気軽に聞いてくださいね。
◉ウェルネストリートメント。
（女性専用）
気を巡らせ、心身の潜在的な緊張まで溶かすプログラム。身体には、それぞれの生き方へのメッセージが秘められています。
今も未来も、過去さえも輝きで満たすようにウェルネス（より幸せに生きる）な周波数に導きます。
倉敷に移住して、岡山・関西・関東からのクライアント様からも、上がらなかった腕が上がったと、今までに感じたことのないリラックス経験とか、奇跡の癒しなど恐縮ながら嬉しい声を頂いています。ウェルネスに尽くさせていただけることは、大きな喜びです。
Wellness Program Sequence
カウンセリング→姿勢チェック→個人に合わせた気功マニヨガ指導→ウェルネストリートメント（服を着たまま）→クリスタルボウル（水晶・様々な鉱物の楽器・全チャクラ対応倍音浴）ヒーリング→カウンセリング
2h:¥16,500(税込）
（一見さんお断りさせて頂きます。どなたかの紹介があれば承ります。女性専用。）
倉敷・美観地区あたり。
🔶お申し込みは、下記↓にご連絡ください。
希望日候補を、３つほど教えてくださいませ。
gmailでのご返信です。迷惑メールの設定に、ご注意ください。
セミプライベートセッションも受け付けています。
２〜３名様 ２h：お一人様￥7,000
４〜８名様 ２h：お一人様￥5,000
（一見さんお断りさせて頂きます。どなたかの紹介があれば承ります。)
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以下、過去のイベントです。
◉新月の前日 満席になりました。ありがとうございます。
2026.1/18 (日) 小石川後楽園
(涵徳亭（かんとくてい）円月のお部屋と庭園)。
〜2026 新春サットサンガ〜
ありのままから、
たくましく、柔らかく生きる。
量子力学とヨガ哲学に、
人生を創造する愛の確信へ。
＜内容＞
椅子に座ったままで、
いくつかの喜びと安心の瞑想経験。
講義はヨーガと量子力学に因る
幸せな人生を過ごす力について。
関節の緊張を緩める気功マニヨガも。
庭園では、楽に身体の力を発揮する使い方をお伝えします。
内なる喜びから、元気な1年を創造しましょう。
2026.1/18 (日)
小石川後楽園
(涵徳亭（かんとくてい）円月のお部屋と庭園)
14:00〜17:00 ¥4000
集合場所:小石川後楽園西口前13:50
☆入り口が、2ヶ所あります。
後楽園方面でなく、飯田橋駅方面です。
服装・持ち物
楽な服装で、荷物もできれば軽くいらしてください。
日程が近づいてのご案内ですが、
タイミングが合えばご一緒してください。
🔶お申し込みは、下記↓にご連絡ください。
gmailでのご返信です。迷惑メールの設定に、ご注意ください。
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"芸術の秋・マニヨガ瞑想リトリート" 満員開催いたしました。ありがとうございます
〜倉敷・芸術を愛した街。美観地区のハートに触れるヨーガ旅〜
芸術の秋に、美術、文化、アートを中心に、心を、身体を、人生を深く味わってくリトリート。
紅葉の頃、街歩きの愉しい頃でした。愉しく、深いい旅。街を感じながら、ご自身の内側を味わっていただきました。感謝でいっぱいです。
4/27(日)〜4/29(火祝)2泊3日
＜倉敷民藝マニヨーガ・瞑想リトリート＞
▪️倉敷国際ホテル宿泊費2泊+
合計4食(夕、朝、昼、夕、朝)+
ヨガ・瞑想・クリスタルボウル音浴+
新渓園他施設使用料+倉敷民藝館入館料+ヨガマットレンタル代金
満員開催ありがとうございました。忘れられない美しく愉しい時間に感謝いっぱいです。
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◉2024.9/7土〜9/8 日
〜地球と仲良く美味しい瞑想リトリート〜
千葉・ブランウンズ・フィールド・慈々の邸で、
リトリート開催しました。満員御礼にて、ありがとうございます。
暮らしのうちに、自然界のように、それぞれの成長を願いました。
美味しくて、あたたかな時間に感謝いたします。
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戸隠2024.7/13(土)〜7/15(月祝)2泊3日
＜戸隠瞑想リトート＞
満員御礼。ありがとうございました。
また、あらためてご一緒してください。
instagram ハイライトに、リトリートの様子をアップしてます。
よかったら、ご覧ください。
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2024.5/25土〜5/26日
箱根芦ノ湖・一泊二日。
マニヨガ・瞑想リトリート
満員御礼。皆で幸せな時を奏でました。
ありがとうございました。
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小石川後楽園・瞑想サロン
〜春の目醒め〜
満員御礼ありがとうございました。
2024.4/29 (月・祝)13:00〜15:30
美しい時を奏でていただきました。
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2024.1/15に、目白サロンにて、能登半島・震災復興支援の為の"小さな瞑想会"を催しました。満員御礼、ありがとうございました。
売上げは、全額輪島市に寄付させて頂きました。
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2024.1/21 銀座の伊東屋にて、melt and birthのお香に包まれて、クリスタルボウルの演奏会。満員御礼、ありがとうございました。
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＜スリランカで、マニヨガと瞑想。特別な小さなリトリート限定5名。＞
満員御礼、ありがとうございました。
長年の師であり、友であり、同志であるスリランカ 僧侶とのリトリートを開催しました。
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今、"讃嘆なモノ”から、コトを紡ぐ"ことに挑戦しています。
Melt and Birthと屋号を掲げて、お香から始めるライフスタイル・ブランドを仲間と始めました。
見守っていただけたら幸いです。
よかったらインスタフォローも、お願いいたします。
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＜京都・マニヨガ瞑想リトリート。＞
10/28土)〜29(日)ランタン祭りの禅寺・萬福寺にて、ヨーガに瞑想、祝福のリトリート
マニヨガティーチャーのリーと、フェミによるリトリートを開催しました。
自分に、ご褒美と、真摯にハート♡成長のリトリートでした。
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夏の養生・秋の訪れ Meditation Arts
<今に寛ぎ、純陽の気を養う>満員になりました。ありがとうございます。
初秋に向けて、Meditation Arts（Moto・Lee)より、＜夏の養生サロン＞をご用意いたしました。2023 9/24（日）
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＜大地の恵みに、美味しい瞑想リトリート
in ブラウンズフィールド＞
ありがとうございました。満員御礼。充実の時を過ごさせて頂きました。instagramに、リトリート風景をアップしています。
2023/6/3(土)12:50~6/4(日)15:00
ブラウンズフィールドを、ご存じですか？
千葉県のいすみ市で、昔ながらの知恵を大切に自然、人、動物、微生物たちと共に楽しく、素敵に暮らしてる方々がいます。
私の旧友が、コロナ後、ブラウンズフィールドで働いてます。
彼女は、本来ネパールのポカラに拠点を持ち、ヨガを教えたり、世界中を旅してる地球人。
私と彼女は、一緒に、インドや、台湾を旅するソウルメイト。
彼女を通じて、地球を活かして働く人々や、暮らし方を教えてもらったりしてます。
地球って、面白いなぁ。
世界って、生き方って、いろいろだなぁと、ワクワクしたりします。
そんな彼女・Sachikoと、ブラウンズフィールドで、リトリートすることになりました。
手仕事と、ヨガ、瞑想。自然の恵みいっぱいの食事を、みんなで作って頂きます。
千葉県いすみ市は、自然を愛する移住者が増えている地です。
先駆けとも云えるブラウンズフィールドは、1999年に創立されています。
マクロビオティック研究家で、実践者としても著名で、そしてチャーミングな中島デコさんのもとに集う仲間達が、日々の暮らしと、食を、真剣に、笑顔と共に、地球の恵みを活かすよう尽くされています。
土地を耕し、食を育て、調味料からこしらえて、手間暇かけて作り、頂きます。
私には、真似できないことだらけだけど、尊敬し、応援したい生き方です。
楽しく、美味しく、学び、考えて、自然への共鳴を喚起させていたただく地です。
そして、人も、自然も、ご飯も素敵！ご縁に感謝なのです。
★Sachiko・プロフィール
ネパールのポカラでヨガを教える生活を始めたことをきっかけに「足るを知る」暮らしの豊かさを体験し、より自然に沿った循環型の暮らしを求めて旅を続けてきた。
2022年よりブラウンズフィールドのスタッフとして、食や農を通して地球に優しい暮らしを学んでいる。
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＜yoggy・中目黒1dayチャクラ・マニヨガワークショップ。
6/25日曜＞ありがとうございました。
嬉しい心身の変化ご報告を受けています。
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7/17(月祝）13:45～15:15 yoggy新宿
<静shanthi>空の瞑想×ヨガ ～お香とクリスタルボウルの響きに包まれて～
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伊勢瞑想リトリート〜春の微笑みに包まれよう！〜
2023 4/8（土）~9 （日） ありがとうございました。おかげさまに感謝でいっぱいです。
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3/20香音浴銀座yoggy・満員御礼ありがとうございます。
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＜大山瞑想リトリート＞
神奈川県の大山。
紀元前からの聖地が、都心の近郊にあります。
導かれた聖地に、
春の息吹を迎える＜大山瞑想リトリート＞
よき時間を」奏でました。ありがとうございます。
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2023年の始めに、クリスタルボウル×瞑想サロン開催。
満員御礼ありがとうございました。
深いい時に感謝でいっぱいです。
------------新年2023-----------
立ち昇る思い・詩と音が思いをとめる
クリスタルボウル✖️瞑想サロン
〜有為無為(ういむい)と信じる心〜
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＜過去のイベント＞
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満員御礼ありがとうございました。
10/30(日)17:15〜18:15
Meditation arts
〜満ちる今。秋。満月。朝の瞑想空間。〜 ーーーーー★ーーーーーー
10月10日（月・祝・満月）
東京都中央区の庭園で、〜満ちる今。秋。満月。朝の瞑想空間。〜を開催。
庭園の中で、身体をほぐし、茶室・芳梅亭（ほうばいてい）にて瞑想する秋の満月の朝です。十三夜を終えて実りの秋を迎える、豊かなこころに、
メディテーションアーツのモトとリーが、尽くしました。
終了いたしました。満員御礼、ありがとうございました。
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♦︎宮古島瞑想リトリート
〜Melt and Birth！神さまに微笑えんで〜
2022 11/12(土)〜14(月)２泊3日
終了いたしました。満員御礼、ありがとうございました。
■コミチさん（studio-yoggy yoga instructor,Yoga&meditation Kasaneyoga主催）に導かれた旅でした。
ーーーーー★ーーーーーー前
2022.9/19 月（祝）満員ありがとうございました。
integral to peace・浄福寺リトリート
〜千手観音さまに見守られて、
ヒロと、リーと、愉快な仲間達の祈り〜 ◆日時 2022年9月19日(祝・月)
●戸隠瞑想リトリート〜Reborn with inner power〜
満員御礼。ありがとうございました。
■メディテーションアーツ・インスタレーション・民藝哲学を覗く瞑想サロン。
＜暮らしは、祈り。祈りは、暮らし。純粋な心への瞑想。こころ潤す日常への眼差し＞
◉ エーザイがお届けする無料脳ケアアプリ「easilit」に、呼吸を深める３コンテンツ動画を提供しました。よかったら、日々のケアにお役立て下さい。
●メディテーションアーツ 3年サロン
Melt and BirthⅠ Ⅱ Ⅲ（2021年4月〜2024年4月）
2021年4月より、2か月に一回、3年かけて瞑想を深めるメディテーション・サロン。
終了いたします。感謝でいっぱいです。
◉「Melt and Birth」
〜柔らかな心から世界を創造しよう〜
不安定な時代に私たちは心に何を描くのだろう?
純粋な知性と創造力を祈る1day瞑想インスタレーション・リトリート開催。
満員御礼。ありがとうございました。
１部：知性の煌めき
２部：個性の閃き
11/7(日）13:00〜17:00(4h休憩30min)
●参加アーティスト
中嶋朋子（女優）
Ed TSUWAKI（イラストレーター・画家）
吉原駒世（マントラ指導資格保持者∞アーティスト）
mizki(ビデオグラファー）
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