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For Wellness
心と身体が、
揺れるのは自然なことです。
日々の色々から、
微笑みに還る時を紡ごう。
呼吸に気づく。五感を味わう。
たった今に拡がる自由に、
輝く個性は喜びに満ちてく。
シンプルで、時に難しい。
しなやかな人生を応援します。
Project
マニヨガ
Mani Yoga
”自分である喜び”
あなたの身体は、自由ですか？
マニヨガは気功を取り入れたスタイル。
ゆったり舞うヨーガは、
中心から緊張を解きます。
仙骨からの動きは、
体幹を自然と調えます。
呼吸が深まり、気を満たす。
あなたらしい美しさへ。
瞑想
Meditation arts
”ゆるりと瞑想道”
無になれなくていい。
心は、迷いやすい。
そっと見守るなら、
瞑想は、自分を癒し、和らぐ心に還る道。
そうして、
澄んだ心から、
あなたらしい世界を創造しよう。
こころ潤う瞑想経験を。
音浴
Crystal Bowl
”ととのう音浴”
細胞レベルの癒し。
クリスタルボウルは、
水晶などの鉱物で造られた楽器。
クリスタルボウルの倍音の響きは、
チャクラに働きかけ、
全ての緊張を溶かすよう。
主に、横たわって聴いていただきます。
穏やかな囚われのない境地へ。
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